亚博赛事_牛奶燕麦粥，营养佳品美食，简单做法

围绕亚博赛事_牛奶燕麦粥，营养佳品美食，简单做法，本文从实际体验和常见需求出发重新整理相关内容。牛奶燕麦粥它由牛奶和燕麦两大营养物熬煮而出，含有着多种营养物质，需要为人体补足一定的钙、磷、铁等所须要物质，对茁壮发育及强健筋骨都有协助。材料打算燕麦1杯牛奶800克香蕉2根肉桂粉半茶匙。

作法1、香蕉去皮切成片可用。2、牛奶重新加入燕麦，大火煮开。3、并转温火熬到燕麦硬糯。

5、按个人口味马利亚些肉桂粉（可以不特）小贴士清热，益气，老少皆宜注目我每天共享美食身体健康！！！4、重新加入香蕉片。

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